|
Неделя дефицита, а вес растёт. Дышу, пью воду...
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 74,34g | Hh: 225,69g.
Aamiainen: Avocado, Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Chocolate Chip Cookie, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Päivällinen: Honey , Cheese Cracker, White Table Wine, White Table Wine, Chicken Schnitzel, Butter , Cooked Rice. Välipalat/Muut: Strawberries, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|