|
67 177 17 41 1111 노른자한개 더먹어서 그런가 ㅠ 힘내자!
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 153,35g | Hh: 59,86g.
Aamiainen: 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. Lounas: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Päivällinen: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 삶은 계란흰자. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|