Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 53,22g | Hh: 218,49g.
Aamiainen: Paul Pain Complet, Confitures et Conserves, Café. Lounas: Lindt Chocolat Lindor, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Lait de Coco, Le Jardin de Corentin Carottes au Cumin, Paul Pain Complet, Escalope de Poulet. Päivällinen: Lindt Chocolat Lindor, Maïs, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Vinaigrette, Salade Verte, Paul Pain Complet. Välipalat/Muut: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , LU Petit Brun, Kiwi. lisää...
|
|
3118 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Imurointi - 15 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Apple Health - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Suihkussa - 40 minuuttia, Kävelylenkki - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|