Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 43,92g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Telur Goreng, Mentega, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Välipalat/Muut: Sandwich Daging Sapi Asap, Roma Malkist Crackers (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurina katrina
|