Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 94,28g | Hh: 301,70g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Лента Сухари Изюмные, Кофе, Яблоко, Банан, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Алексеевское Сгущенное Молоко, Белый Замок Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|