Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 77,45g | Hh: 48,77g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral. Lounas: Bife de Fígado, Torresminas Torresmo, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Quero Molho de Tomate Tradicional, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique borba
|