Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 91,07g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Mis Süzme Peynir, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Çilek, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Päivällinen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|