Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 95,67g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Xiomega Semilla de Chia, Café, Freezer Fruits Mix de Berries, Batido Proteinas. Lounas: Huevo Cocido. Päivällinen: Knorr Sopa de Fideos, Queso Cheddar, Salmón Rosado, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Berry Nuts Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - vikolvera
|