Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 92,97g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: 미주라 토스트, 올가니카 OMG, Fage 그릭요거트 무지방, 설탕없는과자공장 마늘 올리브 스콘. Lounas: 리졸리 앤초비, 오렌지, 메스테마허 홀 라이 브레드, PaAp 템페. Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Välipalat/Muut: 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|