Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 45,75g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Indocafe Original Blend, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Keju Cheddar, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lounas: Garam, Bawang Putih, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kuning. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|