Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 119,88g | Hh: 143,00g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Пятерочка Банан, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|