Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 121,71g | Hh: 96,66g.
Aamiainen: Яичный Белок, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Grow Food Домашняя Запеканка из Овсяных Хлопьев с Яблоком. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шампиньоны, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Сметана , Буздякский Рассольник. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Ашан Киви, Сырники ПП, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|