Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 156,48g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Куриное Филе. Päivällinen: Global Village Шампиньоны Целые, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Белок Яичный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|