Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 97,84g | Hh: 220,93g.
Aamiainen: Adal Молоко 2,5%, Миндаль, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Царь Овсянка. Lounas: Цветная Капуста, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Помидоры, Говядина. Päivällinen: Рахат Горький Шоколад 70%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками , Эмиль Биойогурт Абрикос со Злаками . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|