Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 123,85g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Сырники с изюмом. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриный Мафин. Päivällinen: Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рокотта. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Fit Parad Конфитюр Вишневый со Стевией , Шоколадный кекс, Сырники с изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|