Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 73,86g | Hh: 81,39g.
Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. lisää...
|
|
1718 kcal
|
Harjoitus:
Базовый расход калорий - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mizushima
|