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더 내려왔다... 맙소사
(하긴 한끼밖에 안먹었으니...)
뭔가 소화력이 떨어진건지
배부른 느낌은 별로고, 차라리 두유라떼 같은 유동식이나 땅콩같은게
더 편한 느낌이다
물론 뭐 단호박이랑 내가만든 닭가슴살 큐브는
소화가 너무 잘되지만 ㅋㅋㅋ
야식이랑 군것질만 안해도 역시 체중관리는 된다...
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59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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