Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 145,73g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Домашнее Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Своя Линия Вишня без Косточки, Словяночка Творог 5%, Haferflocken Овсянка. Lounas: АТБ Кабачок, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Винегрет, Класс Рыбная Котлета, Алан Колбаса Московская, Ашан Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Päivällinen: Своя Линия Кукуруза , Biraghi Пармезан, Торчин Салатная Заправка, Сильпо Морковь по-Корейски, Пекінка Капуста , Домашнее Яйцо, Пп Куриное Филе. Välipalat/Muut: Словяночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|