Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 80,91g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Апельсин. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кетчуп, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|