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TADATADA!!! UND DA IST SIEEEE!!!
Manchmal geht's dann doch schneller als erwartet! Darf ich vorstellen:
Die 60 kg Abnahme ist daaaa!!
Lang erstehnt, mit Freude erwartet!
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86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1167 kcal
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Rasva: 34,70g | Prot: 127,53g | Hh: 94,62g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gurke (Geschält). Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Simply Keto MCT-Öl, Magerquark, Aubergine. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Pellkartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Lidl Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. lisää...
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Painonpudotus 7 kg viikossa
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 Kommentit
Respekt, tolle Leistung 👍🙋♀️
06 touko 20 jäseneltä: benita.dyson
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06 touko 20 jäseneltä: sternspucke
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06 touko 20 jäseneltä: Sie_82
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Das ist super , eine tolle Abnehmleistung... viele Daumen gedrückt für den weiteren Weg :-)
06 touko 20 jäseneltä: neweys
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Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung 🙏💪🏻
06 touko 20 jäseneltä: Rosaponde
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Herzlichen Glückwunsch, unfassbare Leistung! :)
06 touko 20 jäseneltä: janprignitz
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Glückwunsch, und Respekt für deine Leistung. ❤️❤️❤️❤️
06 touko 20 jäseneltä: bonitastic
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Ganz große klasse, Respekt 👍👍👍
06 touko 20 jäseneltä: summen
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Waaaaaahnsinn😳Hut ab. Das ist mal ne Leistung. Jeder weiß wie schwer es ist. Ich bin auch der Meinung, jede Diät ist kacke. Weil das danach kommt. Mit kontrolliertem essen (Kalorien) kann man auch super danach das Gewicht halten. Weil man sich nichts verbietet. Und das lässt einen durchhalten. Weiter so💪🏻
06 touko 20 jäseneltä: 77IJB
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06 touko 20 jäseneltä: Steffi140386
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06 touko 20 jäseneltä: Gervaisserve1976
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06 touko 20 jäseneltä: schnorra
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Chapeau!!! Super klasse. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
06 touko 20 jäseneltä: Alamida
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Klasse 💜 lichen Glückwunsch
06 touko 20 jäseneltä: dornfelder09
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Gratuliere herzlichst.Super Leistung, werde dich als Ansporn nehmen.
06 touko 20 jäseneltä: 20Uschi
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Super tolle Leistung. Du kannst so mega stolz auf dich sein. Einfach nur Klasse.
Darf ich dich fragen wie du das mit deiner Hsut machst??
06 touko 20 jäseneltä: toumana
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boh..das ist super super gut..welch eine Leistung..❤❤
06 touko 20 jäseneltä: iavvitalis
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Wahnsinn, herzlichen Glückwunsch! 🍀🎉 Da hast du einen ganzen Menschen abgeworfen, den du mit dir herumgetragen hast... Ich bin sehr beeindruckt und tolle dir großen Respekt. Das ist ein ganz anderes Lebensgefühl jetzt, oder? 😃
06 touko 20 jäseneltä: Kayleigh391
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06 touko 20 jäseneltä: moeas
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Wow! Tolle Leistung!!! Herzlichen Glückwunsch! 🎉 😃👍🏻
06 touko 20 jäseneltä: schnucki79
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Painohistoria - piccoAngel
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