Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 80,36g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Первым Делом Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Брюссельская Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Перекресток Яблоко Красное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Первым Делом Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|