Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 94,06g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Томмолоко Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пирожное Картошка. Lounas: Киш Лорен. Päivällinen: Alma Маслины без Косточки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|