Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 66,27g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Банан, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Coca-Cola Кола, Простоквашино Творог Зернёный 7%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|