Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 60,61g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Овсяные Отруби, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Golden Kings Семена Льна. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Дикси Фарш Говяжий, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Monini Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|