Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 90,27g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Päivällinen: Брауни с Банном ПП без Сахара, Гречка Отварная, Жареная Кур.Грудка + Шампиньоны + Сливки 20%. Välipalat/Muut: Васькино Счастье Катык 2.5%, Киндер Киндер Буено Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|