|
А я смогу! Как похудею ! И буду стройняшкой ! 🥳😘🙋🏻♀️
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 89,03g | Prot: 57,22g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Чай, Творог, Айран. Lounas: Редис, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Чай, Сыр Домашний, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сыр Домашний, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiya_idrisowa1
|