Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 83,72g | Hh: 139,28g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lounas: Помидоры, Комо Сыр Кантри, Котлета Свиная, Батон. Päivällinen: Сырники с Манкой, Чай с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|