Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 69,71g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: АТБ Банан, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Изюм (без Косточек), Овсянка Германия. Lounas: Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Селянське Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bejbochka4
|