Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 127,01g | Hh: 129,90g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ikea Брусничный Джем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Argeta Паштет из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Natura Сыр Тильзитер. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок, Galbani Моцарелла Лайт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Магнит Банан, Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|