Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 115,03g | Prot: 71,47g | Hh: 36,99g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Tee mit Milch, Tee mit Milch, BioBio Bergkäse (20g), BioBio Bergkäse (20g). Lounas: Rindfleischsuppe, Rindfleischsuppe. Päivällinen: Bratwurst, Bockwurst. Välipalat/Muut: Alesto Fine Sonnenblumenkerne, BioBio Bergkäse (20g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|