Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 143,58g | Hh: 141,31g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Творожно сырные булки, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Творожно сырные булки, Красные Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|