|
*grr*
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 77,22g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Lounas: Weintrauben, Kirschtomaten, Wagner Pizzies Mozzarella, Wagner Pizzies Salami. Päivällinen: Olivenöl, Edeka Bio Feta, Aubergine, Fishfinesse Schlemmerfilet Italiano. Välipalat/Muut: Asia Green Garden Gemüsesuppe Asiatische Art mit Nudeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Mehrkornbrötchen. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Jooga - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|