Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 41,18g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кефир 1%, Блины на Воде. Lounas: Здоровое Поколение Гематогенка с Йодом. Päivällinen: Tess Зелёный Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кефир 1%, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkasasha
|