Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 41,74g | Hh: 172,21g.
Aamiainen: Mexerica, Bolo de Milho, Ninfa Biscoito Maizena, Aymoré Biscoito Água e Sal. Lounas: Ovo, Pepino (Descascado), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Meio Amargo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debora1280
|