Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 138,14g | Prot: 112,28g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (29г), Лук, Авокадо, Смак Булка с Отрубями, Яйцо, Кабош Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (29г), Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Кабош Сыр Российский, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|