Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 109,59g | Hh: 250,72g.
Aamiainen: Бисквит, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Бисквит, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Фруктовый Сад Морс Клюква, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Киви, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|