Ну что ж , вот и начало этой истории 😋 🥦Вес 72 🥦(Обхват груди) ОГ 92 🥦(Обхват бёдер) ОБ 103 🥦(Обхват живота) ОЖ 86 🥦(Обхват руки) ОР пр 28 лев 28,5 🥦(Обхват талии) ОТ 72 🥦(Обхват ноги) ОН пр 61 лев 61,5 🥦(Обхват колена)ОКол. 40
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 74,86g | Hh: 21,71g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Сыр, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|