Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 53,12g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Kue Bawang, Bubuk Kari, Ommason Kimchi, Buncis, Pepaya, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Pizza Hut Meat Lovers, Mie Bakso, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles, Biokul Yogurt Blueberry, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamminkyung
|