Päiväkirja - evaspinola, 06 touko 20

Profiili - evaspinola | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2020:

370 kcal

Rasva: 3,78g | Prot: 10,87g | Hh: 82,94g. Aamiainen: Herbalife Chá NRG, Pão Caseiro, Café. Lounas: Abóbora Cabotia, Salada de Folhas. lisää...

1832 kcal

Harjoitus: Bike - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - evaspinola

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - evaspinola, 06 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - evaspinola