Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 54,70g | Hh: 227,24g.
Aamiainen: Изюм, Грецкие Орехи, Яготинский Молоко 2,6%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lounas: Своя Линия Финики Сушеные. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Омлет с Молоком. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|