Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 47,43g | Hh: 186,79g.
Aamiainen: Kaffee, Banane, Nutella Nutella. Lounas: Salzkartoffeln, Bechamelsauce, Gekochtes Ei. Päivällinen: Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt, Banane. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Italogirl
|