Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 112,66g | Prot: 83,52g | Hh: 248,82g.
Aamiainen: Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Сыр Сулугуни, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Päivällinen: Суп Танов Спас , Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, От Мартина Тыквенные Семечки, Мандарины, Грейпфрут, Pepsi Pepsi Light, Инмарко Max Twister, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Изюм, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|