Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 65,37g | Hh: 103,89g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Haricots Verts, Carrefour Baguette Rustique, Chêne d'Argent Camembert, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Rôti Filet de Dinde. Päivällinen: Soupe de Légumes, Crème Fraîche Épaisse, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Steak de Bœuf, Salade Verte, Vinaigrette, Melon, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Biscuit d'Avoine. Välipalat/Muut: Président Emmental Cœur de Meule, Jambon Frais, Wasa Léger , Cracotte Cracotte au Froment. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|