Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 101,87g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Кинза, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Домашний, Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай, Финик, Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|