Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 64,17g | Hh: 64,66g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Помидоры, Лук, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Бифидум Творог 9%, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Окей Манго, Конфеты Непп Сливочный Кокос в Шоколаде 01.05.20. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|