Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 49,72g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Мармелад, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Простые Мои. Lounas: Сырники Простые Мои, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|