Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 149,47g | Hh: 169,67g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Столичный, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 2,5. Lounas: Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Päivällinen: Рис Отварной, Принцесса Ява Чай Каркаде, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Каравай Хлеб Столичный, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Чай, Латте 2,5, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|