Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 80,94g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Салат Айсберг, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Конфеты из фиников. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|