Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 49,77g | Hh: 84,47g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Хлебодар Хлеб Урожайный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|