Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 64,99g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Campina Сливки Порционные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Лимон, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Холодушка Горчица, Холодушка Холодец Купеческий. Päivällinen: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , СибХлеб Сухарики Ржаные, Суп Сырный Май. Välipalat/Muut: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Огурец (с Кожурой), Яблоков Яблочные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|